新年あけましておめでとうございます。

本年も,ご来院頂きました患者様のお身体のお悩みが解決し、

日々生活していくにあたり、お身体の事で困らない様になっていく様に

誠心誠意対応に努めていければと思いますので

よろしくお願い致します。　　

今月は5日より診療がスタートします。

今月の休診のご案内をさせて頂きます。

7日（水）、11日（日）、12日（祝月、成人の日）

14日（水）、18日（日）、21日（水）、25日（日）、28日（水）

をお休みの日とさせて頂きます。

現在も少ないスタッフで対応をさせて頂いております。

引き続き以下の点でご迷惑をお掛けしてしまう状況です。

ご理解頂けますと幸いです。

・受付時間にお電話を頂いた時に、施術対応中の場合はお電話に出る事ができません。

　スタッフが、施術が入っていないお時間で折り返させて頂きます。

　ご用件など留守電に入れて頂けると幸いです。

・お休みの日を頂いている時は、お電話がつながらない状況になります。

・メールやLINEでのお問い合わせに対し、確認、返信に

　時間がかかってしまう状況が続いております。

　LINEがお時間がたってから当院に届くことも在りますので、

　返信までお待ちいただけますと幸いです。

　休診日にご連絡頂いた際は、休みが明けて確認でき次第返信させて頂きます。

　休診日に、ご予約をお取りになられる際は予約・お問い合わせよりお願い致します。

1月は、寒さと乾燥から免疫力が低下しにくくなります。

それに伴って複数の感染症が流行しやすい時期になります。

流行しやすい感染症は、下記の物が多くなります。

• 季節性インフルエンザ：毎年11月頃から流行が始まり、1～2月にピークを迎えます。高熱、頭痛、関節痛、倦怠感などの全身症状が特徴です。
• 新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)：引き続き流行の可能性があり、インフルエンザとの同時流行（トリプルデミック）も懸念されます。
• 感染性胃腸炎（ノロウイルス、ロタウイルス）：ノロウイルスは11月～2月頃、ロタウイルスは1月～4月にかけて流行します。激しい下痢や嘔吐を引き起こし、感染力が非常に強いのが特徴です。
• RSウイルス感染症：乳幼児を中心に流行し、細気管支炎や肺炎などの下気道炎を引き起こすことがあります。

以上のような感染症にかかりにくくする為には、

手洗いやうがい、適切な湿度（50％～60％程度）などが大切となってきますが、

その他に免疫力を上げておく必要もあります。

免疫力を上げるためには、十分な睡眠と体力維持が必要になります。

睡眠の質を上げる為にも、体力づくりを行っていく為にも

筋肉の緊張が強い状態だと非効率になってしまう事が多くなります。

しっかりとしたメンテナンスを行う事で冬を元気に乗り越えやすくなっていきますので

少しでもお身体に違和感を感じるようであれば、ひまわり中央整骨院にご相談いただければ幸いです。